The omega diet

the omega diet

The omega diet


4-daagse van Limburg

15-16-17-18 augustus organiseert OMEGA samen met KOVZ de 4 daagse van Limburg op de Weyervlakte, Pijnven Vlasmeer, Oirschotse heide en Oostelbeersche heide. 4 van de technisch meest uitdagende kaarten uit de regio.
Nieuw is de Ultimate Oro-Hydro cup.
Klik hier voor meer info.

Dinsdag 21 mei:
World Orienteering Day in Provinciaal Domein Kessel-Lo.

Kennismaking/initiatie/training voor iedereen. Samenkomst aan zwembad/De Kiosk; start tussen 18u30 en 20u.

Donderdag 23 mei:
HOS-2 in de Heilig Hartwijk.

Voor de 2e wedstrijd van de Hasselt Orienteering Series zijn we te gast in de Heilig Hartwijk. Benieuwd wat de HOS-kern ons nu weer te bieden heeft.

Zaterdag 25 mei:
Initiatie/training kern Leuven.

Verzamelen om 9u45 aan de inkom van het zwembad/De Kiosk in het Provinciaal Domein Kessel-Lo.

Dinsdag 4 juni mei:
Bestuursvergadering.

Vergadering gaat door in café CASINO op de Grote Markt te Diest. Aanvang 20 uur.

Zaterdag 8 juni:
Initiatie/training kern Leuven.

Verzamelen om 9u45 aan de trappen van sporthal De Nayer aan kasteel Arenberg (sportkot).

Zaterdag 15 juni:
Initiatie/training kern Leuven.

Verzamelen om 9u45 aan de trappen van sporthal De Nayer aan kasteel Arenberg (sportkot).

Donderdag 27 juni:
HOS-3 in de Banneuxwijk.

Voor de 3e wedstrijd van de Hasselt Orienteering Series zijn we te gast in de Banneuxwijk. Iedereen op post!

Zondag 21 juli:
Checkpointwandeling Kessel-Lo.

Zaterdag 27 juli:
Wedstrijd in Gerhagen.

Baanlegger van dienst is Koen B., bosbeheerswerken hebben een groot deel van het bos opgekuist zodat veel onderbegroeiïng verdwenen is.

01/06/2019 door Walter Van Krunckelsven
20190607 Ladiesnight
Behoor je tot het “sterke” geslacht sluit dan vlug je ogen en keer terug naar een andere website.

Naast het HOS-aanbod van april tot en met oktober, zijn we met het HOS-team ook aanwezig bij 3 activiteiten in het Hasseltse. Het eerste event, de KONO-City Run op 7 april is reeds voorbij en nu vrijdag staat de “Sportnacht van de vrouw” op het programma. Deze sportactiviteit wordt ingericht door stad Hasselt en is uitsluitend gericht naar sportieve vrouwen. Bij de vorige editie waren zowat 700 sportievelingen opgedaagd

Het HOS-team (Wouter, Roman en Chris) …
Lees meer .

28/05/2019 door Jacques Grauls
2019-05-23 ; HOS-2
Beelden. Klik hier

26/05/2019 door Walter Van Krunckelsven
Inschrijving voor 4-daagse van Limburg
Inschrijvingen voor de 4-daagse van Limburg:

  • Put Els D60 laat
  • Hillen Tim H40
  • Hillen Kato D12
  • Hillen Janne D10
  • Kesselaers An D35
  • Kesselaers Paul (H65)
  • De Grande Angelique
  • Janssen Kim oro-hydro 7 km
  • Janssen Thomas
  • Janssen Nathan
  • Bosmans Sofie
  • Bosmans Tom
  • Dulieu Roger (dag 1 en 2 rond 11 uur; dag 3 en 4 vroeg)
  • Van de Velde Liesbeth Oro-hydro 9 km
  • Spillebeen Els D45
  • Tulleneers Veerle D45 laat
  • Croons Koen H50 dag 1, 3 en 4 laat
  • Talloen Luc Oro-hydro 7 km
  • Oeyen Jan H40 vroeg
  • Ellen De Bie D45 groep De Bie/De Smul heel vroeg op dag 1
  • Olivier De Smul H45
  • Siel De Smul D18
  • Tille De Smul D16
  • Mats De Smul H14
  • Hendrickx Liset D60 vroeg
  • Eric Vande Weijer heel vroeg
  • Dirk Ceulemans heel vroeg
  • Jan Delobel
  • Sonja Nijs D55 dag 1&2: laat; dag 3&4: vroeg
  • Van Mierlo Joppe (start rond 10u)
  • Aerts Rudi oro-hydro 7 km
  • Kinnaer Mia

22/05/2019 door Jacques Grauls
2019-05-21: WOD (World Orienteering Day)
Onze eerste activiteit voor de ‘WOD’ (World Orienteering Day) was een schot in de roos.

Met meer dan 58 deelnemers zijn we meer dan gewoon tevreden.
De jongeren konden eerst kennis maken met het oriëntatielopen via de Mapico spel-oefeningen. Dankjewel juf Kim voor de meer dan 12 lagere schoolkinderen van Herent! Ook de gevestigde waarden, met op kop onze 2 master toppers, Frans en Michel, hebben zich kunnen uitleven met een ‘vier-op-een-rij’ spelletje. Ra Ra Ra wie zou er gewonnen zijn?
Baanlegger Fre had 2 mooie uitdagende omloopjes gemaakt. Eentje van 2,5 km en eentje van 5,2 km in vogelvlucht. De kaart van het provinciaal domein Kessel-Lo, is niet zo moeilijk, maar er moesten duidelijk keuzes gemaakt worden!
Op die manier konden zowel jong als oud zich uitleven.

Dank aan allen die hielpen om onze geliefde sport te promoten!

21/05/2019 door Jacques Grauls
2019-05-19 : BK sprint
Beelden. Klik hier

14/05/2019 door Walter Van Krunckelsven
Voorjaar kern Leuven
Naast de “World Orienteering Day” van dinsdag 21 mei organiseren wij ook enkele initiaties en trainingen op onderstaande zaterdagen:
– zaterdag 25 mei in Provinciaal Domein Kessel-Lo; samenkomst aan zwembad/De Kiosk
– zaterdag 8 juni in kasteel Arenberg (sportkot); samenkomst aan trappen sporthal De Nayer
– zaterdag 15 juni in kasteel Arenberg (sportkot); samenkomst aan trappen sporthal De Nayer
Samenkomst om 9u45; oefening van 10u tot 11u30
Doelgroepen:
– initiatie voor beginners (8 tot 12 jaar) + ouders
– training voor gevorderden: omloop + eventueel specifieke oefening afv trainer

Extra oefenmogelijkheden: elke vrijdagavond training georganiseerd door ASUB in en rond het Brusselse (start tussen 18u en 19u15).

14/05/2019 door Walter Van Krunckelsven
20190521 – World Orienteering Day
Op dinsdag 21 mei organiseert onze kern Leuven een kennismaking/initiatie/training in het Provinciaal Domein Kessel-Lo en dit in het kader van de internationale “World Orienteering Day”. Samenkomst aan de inkom van het zwembad (ingang langs Lentedreef/Beemdenstraat of Eénmeilaan). Je kan starten tussen 18u30 en 20u.

11/05/2019 door Jacques Grauls
2019-05-05 : Geel
Beelden. Klik hier

05/05/2019 door Walter Van Krunckelsven
20190505: de Omegadelegatie op het ISF-kampioenschap in Estland

De Omega delegatie op het ISF-kampioenschap met heel veel bekende gezichten maar ook enkele nieuwkomers. We hopen dat deze ervaring hen over de drempel getrokken heeft om onze fantastische sport verder te blijven beoefenen en, zoals bewezen door Tille, ook vanuit een klein landje kan je wereldkampioen worden.

01/05/2019 door Walter Van Krunckelsven
20190501: Omega is wereldkampioene rijker

Op het wereldscholenkampioenschap oriëntatie werd de eerste plaats behaald door Tille De Smul in de categorie dames 2 (dit is de leeftijdsgroep 14 / 15-jarigen). Proficiat Tille.

Ook de andere Omega-atleten (en dat zijn er heel wat op deze kampioenschappen ) hebben zich naar behoren geweerd en hebben ten zeerste weer een pak ervaring opgedaan. Wij verwijzen graag naar de officiële website https://www.isforienteering2019.ee/

Op 3 mei is er de volgende wedstrijd en iedereen kan gratis deze wedstrijd bekijken via het internet.

26/04/2019 door Jacques Grauls
2019-04-25 : HOS-1 een schot in de roos
Beelden. Klik hier

De eerste editie van onze Hasselt Orienteering Series was een schot in de roos. Met niet minder dan 89 deelnemers waarvan meer dan 50 nieuwkomers overtrof het deelnemersaantal onze stoutste verwachtingen. Ook de appreciatie van de deelnemers was heel positief en de meesten kijken reeds uit naar onze volgende wedstrijd op donderdag 23 mei in de Heilig Hartwijk.

Chris, Roman en Wouter krijgen van ons een dikke pluim op hun hoed want naast het vele promotiewerk werden zij ook geconfronteerd met enkele nieuwigheden zoals het gebruik van nieuwe OCAD versie en het gebruik van SportIdent i.p.v. EMIT. Ook Liesbeth en Marc krijgen van ons een bedankje voor het secretariaatswerk.

Hopelijk komen er op de volgende wedstrijd(en) wat meer Omegaleden deelnemen want al is de bedoeling een initiatie voor nieuwelingen, de omlopen blijven uitdagend genoeg om er een goede training van te maken.

24/04/2019 door Jacques Grauls
2019-04-22 : Baeckelandt
Beelden. Klik hier

15/04/2019 door Walter Van Krunckelsven
Inschrijving voor 2-daagse van Brabant
Inschrijvingen voor de 2-daagse van Brabant:

  • Put Els
  • De Grande Angelique
  • Jansen Kim
  • Jansen Thomas
  • Van Krunckelsven Walter
  • Van Mierlo Joppe
  • Van Mierlo Diet
  • Tulleneers Veerle (omloop 3)
  • Croons Koen (omloop 3)
  • Van de Moortel Bart
  • Van de Moortel Frans
  • Ooms Michel
  • Luc Talloen (H60)
  • Chris Addiers
  • Liset Hendrickx

2e groep:

  • Sebastiaan Loosen
  • Lieve Feys
  • Anton Buytaert
  • Dirk Ceulemans
  • Wout Boeckx (H10)
  • Marieke Addiers (D35)
  • Lien Vanderlinden
  • Jeanne Van Puymbroeck
  • Max Van Puymbroeck (begeleid)
  • Rosie Van Puymbroeck (begeleid)
  • 12/04/2019 door jan delobel
    Schaduwloop tijdens de Paascroos te Baeckelandt – 22/04/2019
    Bericht aan de Omegajeugd en sympathisanten (lees: ook alle volwassenen mogen uiteraard dit bericht even lezen, want jullie hulp kunnen we gebruiken)
    Wil je graag uw oriëntatiecapaciteit verbeteren of denk je dat dit niet meer nodig is, maar wil je toch graag een bloemlezing van hoe goed je bezig bent?
    Schrijf je dan als de bliksem in voor onze schaduwloop!
    Wanneer: maandag 22april 2019 (inschrijven tot maandag 15 april)
    Waar: kaart Baeckelandt (Hamok)
    Voor wie: alle jeugd (indien er te weinig schaduwers zijn, geven we de prioriteit aan de jeugd tot en met D/H-14)

    04/04/2019 door Jacques Grauls
    2019-03-31: Bobbejaanland
    Reportage van Fred Simkens. waarvoor dank. Klik hier

    27/03/2019 door Jacques Grauls
    2019-03-24: Sledderlo
    Beelden. Klik hier

    27/03/2019 door Jacques Grauls
    2019-03-22 ; Kampioenenviering
    Beelden. Klik hier

    18/03/2019 door Walter Van Krunckelsven
    Uitbreiding Omega familie
    Op 11 maart kwam Bas Leeuws op de wereld. Bas is het eerste zoontje van Anne en Wouter. Wij wensen Bas en zijn gelukkige ouders het allerbeste. Natuurlijk gaan onze gelukwensen ook naar oma Leen, opa Luc en nonkel Evert.

    Voor hen die de statistieken van de borelingen bijhouden: 3.320 kg en 50.0 cm

    18/03/2019 door Jacques Grauls
    2019-03-17: Nationale LD
    Beelden. Klik hier

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *